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清心香蕉苦瓜
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notify孤单
香蕉和蜂蜜中和了苦瓜的苦味,别有一番风味。
时间:10分钟内
食材
苦瓜
1个
香蕉
1根
盐
10g
蜂蜜
20g
枸杞
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
食材:香蕉,苦瓜,盐,枸杞。
步骤 2/10
枸杞用热水寖泡。
步骤 3/10
苦瓜和香蕉切成等量的块。
步骤 4/10
苦瓜去掉内瓤。
步骤 5/10
锅中注水大火烧开,放入苦瓜和盐,盖上锅盖煮1分钟。
步骤 6/10
苦瓜捞出放入凉水中过凉。
步骤 7/10
香蕉去皮。
步骤 8/10
香蕉塞入苦瓜中。
步骤 9/10
做好所有的苦瓜与香蕉。
步骤 10/10
点缀枸杞子,浇上蜂蜜即可食用。
小贴士
煮苦瓜放入盐,苦瓜就不会变色。
发布于 2019-12-26
评论
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