年货零食之火辣辣南瓜籽
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小鹿slumber

补充蛋白助增肌,辛辣口味会上瘾,盐分控制最放心。

把孜然粉换成五香粉,或蒜粉还可以换成不同口味。

不要吃外面咸到让你嘴唇麻痹的瓜子了,自己做的可以控制盐量,放心度立即上升。

食材
南瓜籽 200克
1茶勺
辣椒粉 1茶勺
孜然粉 1茶勺
菜籽油 1茶勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    南瓜籽,盐,辣椒粉和孜然粉搅拌在一起。
  • 步骤 2/3
    把南瓜籽平铺在烤盘上,加入菜籽油,搅拌让调味粉裹在南瓜籽上后,进180度的烤箱烤20分钟。
  • 步骤 3/3
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发布于 2023-10-11
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