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薏仁红豆芡实汤
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瓷匪谢空切

美白养颜 全能汤♪( ´▽｀) 无糖版

食材
薏米 1/3碗底
赤小豆 1/3碗底
芡实 1/3碗底
红枣 2颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    前一晚把三种豆放进水中泡好。
  • 步骤 2/3
    早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。大枣最好是剥开放进去，我忘记了！煮到糯糯的就可以吃了♪( ´▽｀)
  • 步骤 3/3
    卡路里估算
小贴士

要多煮一会儿才会软软的。听说这个汤三个月就可以白成鬼，谁知道呢

发布于 2019-02-11
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