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海苔鹰嘴豆（微波版）
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忐忑infer

下午茶小零食，健康营养，口味可按自己喜欢的加入调制。可酥脆香口也可绵软有味，可甜可咸。

食材
鹰嘴豆 适量
食用油 少量（根据鹰嘴豆的多少加入）
海苔碎 适量
酱油 少量
其他调料 随意
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    鹰嘴豆泡水，大约两个小时左右。
  • 步骤 2/3
    沥干水分放入微波碗，加入少量油，海苔碎（我的海苔是无味的）和各种想要口味的调料，我放的酱油，搅拌均匀。
  • 步骤 3/3
    放入微波炉，开始叮。我是一分钟搅拌一次，熟了即可。我喜欢酥脆的，所以熟之后用一半火力加热了五分钟。很有嚼劲，香！
发布于 2019-02-01
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