传说鹰嘴豆的营养价值颇高!它含有多种植物蛋白,具有强筋健骨,去脂减肥等功效,更适合糖尿病人食用,是一种药食同源的“小金豆”!鹰嘴豆外形独特,如尖尖的鹰嘴而得名,小小的很可爱。
鹰嘴豆有很多食用方法,煮食,炒食,凉拌,还能制成各种小点心来食用。但不管如何食用,我觉得都不可调味太过刺激以免以免掩盖了鹰嘴豆清甜的口感!将鹰嘴豆煮熟,配以各色花花绿绿的蔬菜凉拌食用,跃入眼帘的是味美清甜小清新啊!眼亮,味爽,心愉悦。。。。。。。