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红豆馅 自制 低糖低油
7.3万 热度
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澈叶蓝凌赵
外面吃的都太甜,自制一个低糖红豆馅分享给大家!
食材
红豆
250克
红糖
自己调试
水
适量
食用油
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
先将红豆泡一夜。泡好的红豆,拿压力煲放糖压20分钟,放凉待用
步骤 2/5
把红豆倒进搅拌机,适量加水搅烂,再倒进平底锅里
步骤 3/5
不停搅拌,放油,不能让它粘锅,期间可以试甜度,可以加糖
步骤 4/5
直到没有水分,完全可以搅动红豆馅
步骤 5/5
倒出碗里,即可。
发布于 2018-11-04
评论
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