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步骤 1/10
食材准备小南瓜1个，紫米40克，小米40克，糯米40克，薏米40克，高粱米40克，盐3克，糖桂花30克
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步骤 2/10
南瓜洗净表面泥土，再对半剖开，
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步骤 3/10
把其中的南瓜籽及南瓜瓤一起用小勺挖出。在糖桂花中加入盐，调和均匀。
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步骤 4/10
高粱米、紫米、糯米、薏米和小米用清水淘洗干净，再倒入足量的水（以完全将各种杂粮浸没为准）浸泡3 小时以上。
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步骤 5/10
将高粱米、紫米、糯米、薏米和小米中的水分沥干，
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步骤 6/10
调入咸味的糖桂花，搅拌均匀后填入切开的南瓜中，并用小勺压实。
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步骤 7/10
搅拌均匀后填入切开的南瓜中，并用小勺压实。
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步骤 8/10
将南瓜放入方太蒸箱中，蒸米饭模式 蒸制50 分钟。
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步骤 9/10
最后取出蒸好的南瓜，稍稍放凉至温热
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步骤 10/10
大功告成