这是营养师推荐的粥品之一
早上配上做好的红糖馒头，加一份凉拌胡萝卜海带丝，哇，喝了两碗咧
家里没有燕麦片了，我用的燕麦仁代替的，但是燕麦仁没有麦片好煮熟，所以和大米一起浸泡之后一起煮的。
这个水放的多，做出来有点稀，喜欢吃稠的也可以少放点水哦。