花生酱具有丰富的蛋白质和优质脂肪，非常适合增肌人士。

瘦弱的人很适合经常吃，好消化又能补充能量。

减肥的话每天吃一勺有润肠通便的功效。

和巧克力是好基友！！和香蕉是情人！！跟土司小三饼干小四都能过上幸福生活！！

因家里没有料理机，所以用石臼磨的，虽然慢了点不过很适合打发时间呐，边看剧变慢慢捣！还可以顺便减拜拜肉有没有！

自己根据喜欢的口味调整，减少了花生油的用量，加之以等量的蜂蜜，口感顺滑的同时也增加不少风味。