丝瓜嫩豆腐肉丝汤
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降孟拖臼堪

每逢夏季,丝瓜清凉去火,为必吃且需多吃的蔬菜,一直都是素炒或蒸着吃,偶尔有天做了这个汤来吃,味道意外的好。滑滑嫩嫩,鲜鲜美美,老少皆宜,主要是平时不爱吃豆腐的闺女也能喝上两碗。

食材
丝瓜 2根
嫩豆腐 1盒
猪里脊肉 80克(可视自己囗味调整用量)
1000毫升
适量(视个人口味加)
生抽 适量
淀粉 少许
料酒 少许
自制味精 少许(也可放鸡精)
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    丝瓜去皮切成略厚点的片状,豆腐切成略大点的块,视个人喜欢,切碎点也可以,比较随意。
  • 步骤 2/4
    猪肉加适量生抽,淀粉,料酒腌十分钟。
  • 步骤 3/4
    锅里加少量油,丝瓜翻炒到变软,加入清水,水开后放豆腐,煮五分钟,用筷子逐次挑入腌好的肉丝时要开大火。加适量盐,味精,肉丝变白即可起锅。
  • 步骤 4/4
    丝瓜嫩豆腐肉丝汤就做好了,汤鲜丝滑,豆腐滑嫩,肉丝嫩滑,总之,滑溜溜的能下三碗饭。
小贴士

另附丝瓜两吃之辣椒炒丝瓜皮做法,丝瓜皮的营养价值高于丝瓜,辣椒与丝瓜皮均切碎,用油炒熟,佐粥下饭之佳品。(前提丝瓜要提前浸泡并清洗干净)

发布于 2018-12-15
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