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豆腐肉末汤
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搪瓜访本贡

富含丰富大豆蛋白的豆腐搭配上富含番茄红素的西红柿，一道菜所包含的营养，完全可以满足人体大部分的需求 而且色泽漂亮 味道鲜美

时间:10分钟内
食材
豆腐 400g
肉末 100g
西红柿 1个
油 适量
盐 适量
酱油 适量
香葱末 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将肉用刀背敲打成肉末
  • 步骤 2/5
    锅放油烧热后放入西红柿和盐翻炒 西红柿被炒软后放入清水
  • 步骤 3/5
    待水烧开后放入肉末
  • 步骤 4/5
    当肉末散开后放入切成一厘米见方的豆腐继续沸煮
  • 步骤 5/5
    当豆腐被煮的入味后放入酱油香葱末即可出锅
小贴士

在放肉末的时候 炒勺要不停的搅拌 不然肉末会粘成一块 散不开就不好吃了

发布于 2024-05-03
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