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帕马壮芝士粉烤鸡胸
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月光族uphold
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食材
鸡胸肉200 克
海盐 适量
橄榄油 一汤勺适量
面粉 适量
芝士粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    盐跟蒜粉适量，喜欢辣就在加点辣椒粉
  • 步骤 2/2
    西兰花开水煮好放到烤盘，铺上煎好的鸡胸，撒上芝士粉，烤到芝士熔化就可了，这样的一大盘两人分热量才500左右哦
发布于 2018-12-12
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