樱桃萝卜烤鸡胸
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爆炸醋坛子

无糖无油的烤鸡胸 健身必备

食材
鸡胸肉 1块
黑胡椒 量力而放
适量
花椒粉 适量
孜然 适量
姜黄 可有可无
意大利香草 适量
3-5瓣
香菜 适量
辣椒 适量
樱桃萝卜 可多放
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    没有拍过程图,不好意思啦!
小贴士

蔬菜洗净,切好。撒上一部分的所有调料

鸡胸洗净,切好。撒上所有调料,全部放入保鲜袋中,温柔的揉搓,放入冰箱腌制一晚。

220-230度  20分钟。视量而定时间!

发布于 2019-01-18
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