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我做过的各种养胃粥
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韩真zZ

粥是我们每个家庭必不可少的简单食物，可是粥的功效确非常大，食粥易于消化吸收，还可健脾养胃、延年益寿并且老幼皆宜。每天早上给家人盛上一碗香喷喷的粥，让家人吃的暖心又暖胃，我们家每天至少熬一次粥。

食材
各种米和豆、绿叶菜、山药、红薯等 适量
爱心 适量
耐心 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    红豆麦仁粥
  • 步骤 2/15
    大米蔬菜山药粥
  • 步骤 3/15
    红豆大米山药粥
  • 步骤 4/15
    小米绿豆粥
  • 步骤 5/15
    红豆红枣大米粥
  • 步骤 6/15
    蔬菜大米粥
  • 步骤 7/15
    小米粥
  • 步骤 8/15
    养生黑米粥
  • 步骤 9/15
    玉米渣粥
  • 步骤 10/15
    小米海参粥
  • 步骤 11/15
    大米山药花生红枣粥
  • 步骤 12/15
    大米绿豆粥
  • 步骤 13/15
    牛奶燕麦粥
  • 步骤 14/15
    皮蛋瘦肉粥
  • 步骤 15/15
    玉米大碴红豆粥
发布于 2018-12-05
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