夏日特饮--酸梅汤
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冷血哥雁雪

楼主有严重的拖延症!这份没多少字的食谱写了近半年,别说盛夏了,如今连立冬都过了好久了,才终于写完。。。。好吧。。。我们来年再见!ps:酸梅汤究竟有多消暑,就是在冬天写这份食谱的时候,我都有点冷了。。。

食材
乌梅 25g
山楂 20g
甘草 7g
陈皮 5g
洛神花 5朵
冰糖 2大块
桂花 1把
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花略冲洗后倒入锅中,加入2L水浸泡,因为材料都是干的,建议浸泡6小时以上或过夜。
  • 步骤 2/3
    长时间浸泡后,汤色变的深了。大火煮沸后改小火继续煮30分钟至1小时,注意观察汤色和味道,待颜色变深,味道也非常酸时,依个人口味加入冰糖。冰糖融化后即可关火,趁热撒入一小把桂花提升香味。
  • 步骤 3/3
    冷却后倒入冷水壶,放入冰箱冰镇,可以倒入几颗乌梅。
小贴士

乌梅、山楂、陈皮、甘草可在中药房购买,药房出品的比较干燥,风味也好,有的茶叶店也有卖,但价格略高品质也略差。洛神花、桂花可在茶叶店或大卖场购买。具体分量根据食材品质调整。

山楂孕妇禁食。

发布于 2018-11-10
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