寒露过后，天气渐入深秋。秋季以润肺当先，当季水果梨就是润肺的好选择，家有寒性体质的宝儿，所以寒凉的水果就不能多给她吃，但是把它和冰糖炖成甜汤，加入了洛神花，一碗酸酸甜甜的水果甜汤就很合适！
芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、白萝卜等食物都有养阴生津的功效，平时可以多吃一些这类滋阴润肺的食物来帮助养肺！