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雪梨洛神花红枣饮
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娇嫩vital

洛神花能活络气血，消除肝火和心火，还可以去除身体的油脂，具有减肥、抗氧化、美白等功效。超级简单的懒人做法。

时间:10-30分钟
食材
雪梨 一个
洛神花 5朵
红枣 10个
枸杞 10粒
清水 1400ml
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    雪梨洗净，不要去皮，切小块，放入养生壶中，红枣、枸杞、洛神花用水稍一冲洗，一同放入养生壶中
  • 步骤 2/4
    放入清水至最高限度1500ml，选择养生汤按键，按开始，机器开始工作；
  • 步骤 3/4
    一小时后，自动停止，放入适量的冰糖，根据自己的口感放入；
  • 步骤 4/4
    倒入杯中可以饮用，酸酸甜甜的非常好喝。
小贴士

没有养生壶可以用锅煮，小火煮30分钟左右，多煮一会才能把雪梨中的营养成分溶解出来。

发布于 2019-02-27
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