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洛神花水
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向夏狂影秋风

秋季是新鮮洛神花的季節。用新鮮的洛神花來煮水喝真的對人體益處多多。

含人體所需的氨基酸，VC和蛋白質。活血補血，平衡體內酸堿度，是絕佳的美容聖品喔！

＊請一定看小貼士喔！

食材
新鮮洛神花 適量
純淨水 適量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    將新鮮洛神花去中間的核並洗淨。
  • 步骤 2/3
    鍋內入純淨水，放入洛神花蓋上蓋子煮約5分鐘，熄火燜3分鐘。把花辦撈出棄之。
  • 步骤 3/3
    加入冰糖即可飲用。若太酸可適量加入飲用水，調整到想要的酸度。
小贴士

1/.洛神花不用太多，10幾朵就可以煮很多很濃的花水。

2/.通常飲用時放入玫瑰花或菊花再放冰糖，當然什麼都不放，只需少許冰糖調味，就很好喝，且非常美容喔！

3/.記得切勿空腹飲用。

发布于 2018-09-07
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