冰糖桂花枣
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粗丝驮贪磕

冰糖桂花枣

菜谱来自《三石美食 小家盛宴》

主要是为了记录下来 随时翻看。

红枣含糖量极高,鲜枣为20%-36%,干枣更高达55%-80%。富含维生素C/蛋白质/核黄素/磷/钙/铁/钾。

食材
无核金丝枣 100g
冰糖 20g
糖桂花 15g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    在流水下,用小刷子将金丝枣刷洗干净,再用温水泡开,沥干水分备用。
  • 步骤 2/4
    锅内放入清水,小火慢慢将冰糖熬至粘稠。
  • 步骤 3/4
    放入金丝枣,用木铲翻拌几下,加入开水,小火熬至汁浓,每粒枣都裹上冰糖汁,盛出装盘。
  • 步骤 4/4
    淋入糖桂花,拌匀即可食用。
小贴士

❀熬冰糖时,一定要用小火,以免糊锅。

❀建议选无核的小枣,这样吃起来方便,也更容易入味。

发布于 2018-07-11
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