泡菜蒸金针菇
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李莫愁

5分钟打造一款低热量的超级下饭菜

食材
泡菜 半碗(150g左右)
金针菇 一把(80g)
青尖椒 1根
一小把(我用的是京葱的叶子)
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备所需的主要原料
  • 步骤 2/9
    金针菇剪去根,散开,清水浸泡片刻,之后用流动的水多次冲洗干净
  • 步骤 3/9
    洗净的金针菇,沥干水分,排在盘中
  • 步骤 4/9
    泡菜,切细丁
  • 步骤 5/9
    将泡菜丁连同泡菜汁一起盖在金针菇上面
  • 步骤 6/9
    入蒸锅,大火烧开水后转中火3分钟左右,取出
  • 步骤 7/9
    平底锅,一点点的食用油,爆香青尖椒段以及葱末
  • 步骤 8/9
    之后加入一点开水,一点生抽,大火烧开即可关火
  • 步骤 9/9
    将酱油汁倒在蒸好的泡菜金针菇上即可
小贴士

这道菜,我极力推荐,基本无油,热量低,经过蒸制,泡菜的咸鲜已经融入到金针菇中,一点点的生抽汁浇在上面,更能提味,集咸鲜香于一体,超级下饭没的话说!

发布于 2018-09-02
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