桑葚奶昔
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橙迪顿拼钥

在我最喜欢的春末夏初,好多水果都上市啦!今天买到了桑葚~桑葚是防癌抗癌,健胃助消化,补血美容的佳品哦!看它颜色那么紫就知道是好东西了!

最近迷上了做奶昔,把桑葚也打一打吧~

食材
桑葚 150g
牛奶 一袋
蜂蜜 一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    桑葚洗净,摘去蒂,放入料理机,加入牛奶和蜂蜜,开启搅拌键,三十秒OK!
  • 步骤 2/2
    看着像黑米糊(›´ω`‹ ),喝起来很清新的味道~
小贴士

桑葚的比例可以依自己喜好,我这个放桑葚放的多,所以颜色紫的厉害,大家随意啦。

发布于 2018-12-15
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