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桑果酸奶奶昔
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祈祷

桑果具有津止渴,祛脂降压,养肝,壮阳壮腰,通便,补血益气,亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效,用桑果与酸奶搭配成奶昔是一道营养丰富的饮品

时间:10-30分钟
食材
桑果 150g
明治酸奶 150g
蜂蜜 2g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有食材
  • 步骤 2/6
    桑果去蒂洗净用凉开水过一下
  • 步骤 3/6
    把桑果倒入料理杯中
  • 步骤 4/6
    放入明冶酸奶
  • 步骤 5/6
    再放蜂蜜
  • 步骤 6/6
    搅拌成桑果酸奶奶昔
小贴士

冷冻一下更好喝

发布于 2019-08-05
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