黄桃苹果酸奶昔
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不要鱼丸要粗面

黄桃可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
黄桃 1个
酸奶 100g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备苹果酸奶、冰糖和黄桃(我用的是自家做的黄桃罐头)
  • 步骤 2/4
    将苹果去除切成块,黄桃切块,把切好的苹果和黄桃装入料理机中,再加入酸奶及冰糖
  • 步骤 3/4
    启动开关,打至无颗粒状态既可
  • 步骤 4/4
    一款黄桃苹果酸奶昔就制作完成了,香甜可口的奶昔在家可以轻松搞定,快来试试吧。
小贴士

这款黄桃苹果酸奶昔不需过滤,直接饮用即可。

发布于 2020-02-18
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