雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效 木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性 木瓜酶对乳腺发育很有助益，催奶丰胸的效果显著 木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收，经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润 木瓜含有大量维生素C 这么简单的一个甜品.
我这里是4个人的份量，看人数加减材料份量噢！
谢谢各位亲的阅读^_^
各位亲，假如想雪耳脆口就下少点水，这样煮的时间就不要那么长时间，这样雪耳的脆口的口感还在.