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红枣雪耳莲子糖水
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红枣雪耳莲子糖水-----女性的滋补佳品。”

时间:30分钟-1小时
食材
雪耳 60g
莲子 120g
红枣 30g
冰糖 80g
枸杞 7g
百合 20g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材原图
  • 步骤 2/6
    莲子用清水浸泡3小时，然后上锅蒸30分钟
  • 步骤 3/6
    雪耳泡发后，剪小朵再清洗干净
  • 步骤 4/6
    砂锅加水，放入洗后红枣、百合
  • 步骤 5/6
    加入雪耳和莲子，大火烧开，转小火炖45-60分钟
  • 步骤 6/6
    加入枸杞子和冰糖再煮10分钟，冰糖融化即可
小贴士

无技巧。

发布于 2019-09-10
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