南瓜红枣银耳羹:清甜爽口,能滋补身体,做法简单,老少皆宜
夏天放冰箱冷藏后食用，口感更佳。
银耳有滋阴润肺，补睥安神的功效。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。