木瓜红枣炖奶
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边洋极度心寒樊漍

木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品,木瓜营养丰富,具有美容、补水,红润等功效,红枣补血滋润,牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶,冬季美颜必备。

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 500克
牛奶 600ml
红枣 10克
冰糖 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材:木瓜、牛奶、红枣、冰糖
  • 步骤 2/6
    木瓜去皮、去籽、切块;
  • 步骤 3/6
    冰糖加适量的清水,煮溶冰糖;
  • 步骤 4/6
    红枣洗净,放入炖盅中,接着放木瓜、冰糖水、牛奶;
  • 步骤 5/6
    锅中放适量的清水,把炖盅放入蒸架上隔水炖;
  • 步骤 6/6
    小火慢慢炖40分钟即可。PS:不能大火,容易把牛奶炖老。
小贴士

1.木瓜挑选不要太熟的,半青半黄即可;

2.炖的时候,火一定小,否则牛奶容易老;

3.不加糖可以省略步骤3。

发布于 2019-08-30
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