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荸荠莲藕红糖暖饮
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谷风风月人间

冬日的午后，来上一碗温润可口的荸荠莲藕红糖暖饮，让手脚冰凉，皮肤干燥的你身心都得到滋养，拥有健康好气色^-^

食材
莲藕 一节
荸荠 8~10颗
红枣 3颗
红糖 1块或2大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好食材
  • 步骤 2/4
    荸荠去皮(我是用水果小刀，外表坑坑洼洼，内心是洁白无瑕的^-^)，莲藕去皮切片。
  • 步骤 3/4
    将食材放入锅中，加水没过食材，烧开后转中小火，煮20分钟即可；红糖我是在10分钟时加入的，充分搅拌后尝一下甜度，自己调节。
  • 步骤 4/4
    一碗滋润的荸荠莲藕红糖饮就做好了，莲藕粉粉，荸荠甜甜，温润身心就是你啦～！
小贴士

削荸荠大家小心手哟

红糖根据自己口味调节甜度

发布于 2018-09-16
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