水煮荸荠
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醉笑三千席吕

新鲜的荸荠无论生吃熟吃都好吃,但不管是生吃或熟吃,荸荠皮都不能吃。

大冬天的生食荸荠,太凉胃了,妈妈担心我们败坏肠胃,一般会把荸荠煮熟后才让孩子们吃。水煮之后的荸荠皮皱皱的,风干后,皮愈加皱,咬一口,软如棉,别有一番滋味。

荸荠既可作为水果,也可作为蔬菜,小寒时季是荸荠最甜的时期,春天的荸荠算晚收的了,但品质好的荸荠依然甜脆。最常见的荸荠的做法莫过于水煮,清水煮荸荠一直是江西人的惯常食法。生食的荸荠爽脆多汁,煮熟的荸荠甜糯温胃,但荸荠性寒,无论生的熟的均不易多吃。

每年正月里,江西的许多家庭都会煮上满满一钵的水煮荸荠,与花生糖果摆放在一起作为待客拜年的水果点心。这种习俗延续至今。

食材
荸荠 适量
清水 适量
凉开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    用小刷将荸荠表皮刷洗干净,放到煮锅里(忌用铁锅),倒上4-5倍的水
  • 步骤 2/6
    将煮锅搁置火上,大火烧开后,转小火慢煮锅中荸荠
  • 步骤 3/6
    直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时,将锅盖打开,手晁动煮锅,让荸荠慢慢收汁,这样煮干水的
  • 步骤 4/6
    荸荠特别甜,特别好吃。(注意哦,这是使水煮荸荠口感好的一大秘诀!)
  • 步骤 5/6
    待荸荠冷却后,放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物
  • 步骤 6/6
    晾干外皮洗净后的熟荸荠,吃时削皮即可
小贴士

1、荸荠应选择个大,外皮呈深紫色、芽短粗的,这种荸荠口感甜脆。

2、荸荠一定要去皮吃,因为荸荠生长在水田里,其皮易聚集有害、有毒的生物排泄物、寄生虫以及化学物质。除了荸荠,土豆、红薯、柿子的皮也不能吃。

3、荸荠属生冷性食物,脾胃虚寒者忌多食。

4、收汁后荸荠皮上有糖性物质粘附,一定要用凉开水洗过,才宜于手抓。

煮好的荸荠放在通风处阴干之后才好吃不粘手

发布于 2019-01-24
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