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美味鸡汤香菇丁有机花菜胡萝卜肉松粥
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intermediate素雅

八个月宝宝辅食

食材
香菇 1朵
胡萝卜 1小段
土鸡汤 适量
自制肉松粉 少量
有机花菜 1点点
核桃油 2-3滴
白粥 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    香菇和有机花菜用小苏打浸泡20分钟
  • 步骤 2/9
    胡萝卜洗净切块
  • 步骤 3/9
    用宝宝专用核桃油煎一下
  • 步骤 4/9
    把胡萝卜和有机花菜上蒸锅蒸软
  • 步骤 5/9
    香菇浸泡以后切丁
  • 步骤 6/9
    胡萝卜和有机花菜蒸好以后研磨成泥
  • 步骤 7/9
    热锅冷油入核桃油略煸炒一下香菇丁后入鸡汤煮
  • 步骤 8/9
    小火闷煮七八分钟后入胡萝卜有机花菜泥和提前煮好的粥搅拌煮一下然后倒入少许肉松粉
  • 步骤 9/9
    完成啦 美味的鸡汤底香菇胡萝卜有机花菜肉松粥
小贴士

胡萝卜一定要过油才能发挥胡萝卜素噢

发布于 2019-02-14
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