马兰头有清热解毒，明目，凉血止血，利尿消肿之功效，味道清香，吃过马兰头那特有的清香味久久不能退去，我的最爱之一
马兰头淖水时一定要等水彻底煮开时放入，如果水不够沸腾马兰头的口感会涩涩的也不够香。
喜欢吃辣的拌时可适当放点儿红油或小米辣碎。