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想一出是一出的番茄鸡肉意面
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Chanldersun

每次不知道吃什么的时候，意面就是最好的选择，搜刮一下冰箱里各种仅存物资，就能做出一顿简单美味的健康餐

食材
琵琶腿 2个
意面 一人份
罗勒 若干片
牛奶 3-4勺
奶酪 50g
黄椒 半个
蒜 2瓣
鲜蘑黑胡椒 适量
盐 适量
橄榄油 适量
蚝油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备料
  • 步骤 2/9
    琵琶腿切小块，用适量蚝油抓匀腌制15分钟
  • 步骤 3/9
    西红柿切小丁，半个黄椒切丝
  • 步骤 4/9
    热锅，下油和蒜瓣，翻炒鸡腿肉，断生后再炒炒盛出
  • 步骤 5/9
    热锅，下蒜瓣，放番茄碎，翻炒后小火熬着
  • 步骤 6/9
    放奶酪条，放鸡腿肉，放黄椒丝，熬10－15分钟左右，关火
  • 步骤 7/9
    在熬意面酱的同时煮意面：凉水放橄榄油，盐，下面，盖盖煮10-15分钟，盛出
  • 步骤 8/9
    把面和酱搅拌混合，撒一层奶酪碎，拧黑胡椒
  • 步骤 9/9
    开动！
发布于 2018-08-09
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