Sweet corn tofu frittata with roasted cherry tomato compote.
煮熟的玉米粥,拌上假充奶酪的豆腐,口感柔软滑嫩,说是饼,其实软嫩到切不成块。
吃时配西红柿酱汁,搭一个青菜沙拉,完美的一餐。
适合喜欢口味清淡的厨友。
和锅接触的部分,还有脆脆的锅巴。
配料表中为书中配方,我个人更改的部分见贴士。
原方:at home in the whole food kitchen
所用铸铁锅9inch(直径23厘米),适合3-4人份。
1,玉米粒最好用从新鲜玉米上剥下来的。速冻的也凑合了,但没新鲜的好吃,做之前,提前解冻一会。不要用干玉米粒。
2,如果用料理机打碎豆腐,蒜切薄片就行。如果只用手捏碎豆腐,蒜末更好。
3,如果用干香草,煮好水后用漏网把香草过滤掉,新鲜香草不存在这个问题。
4,我用的豆腐刚从冰箱里拿出来,所以多烤了20分钟左右才中心凝固,大家按方子中的标准自己调节时间。
5,西红柿会出汤水,烤盘要用有边缘的。最好是所有西红柿只铺一层。20*30厘米的烤盘就可以。
6,因为是素食,口味非常清淡,厨友反应加味增很好吃。非素食者,我觉得可以加2-4个生鸡蛋到豆腐泥里,绝对是味道的提升。想更好吃一点,还可以加一些奶酪、肉类,入火腿肠、培根等。
7,我还在豆腐泥加了营养酵母粉。