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葡萄干什锦玉米粒
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有腹肌visa

做法超简单的一道菜，加了葡萄干酸甜可口，热量低营养丰富，小朋友特别喜欢！

食材
玉米粒 250克
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
台湾香肠 1根
葡萄干 50克
食用油 适量
盐 适量
糖 适量
玉米淀粉（任何勾芡粉） 适量
水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材：玉米粒剥好洗净，胡萝卜和黄瓜洗净切丁，大小和玉米粒差不多，香肠切丁，葡萄干清洗两遍，黄瓜忘记拍了！
  • 步骤 2/5
    热锅倒入适量食用油，先加入玉米粒和胡萝卜翻炒2分钟至八分熟
  • 步骤 3/5
    然后加入香肠，黄瓜和葡萄干翻炒均匀，加适量水，和玉米粒持平即可，加入半勺盐和半勺糖调味，大火烧开
  • 步骤 4/5
    等待的时候，淀粉加凉水调成淀粉水，加入淀粉水，再次烧开，就可以出锅了！
  • 步骤 5/5
    加了葡萄干酸甜的口感，小朋友一勺接一勺的大口吃饭，好开心！
小贴士

玉米粒和胡萝卜可以提前开水焯熟，控干水份后所有材料一起下锅翻炒，加适量水烧开加淀粉水勾芡即可！

发布于 2018-07-05
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