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蜜枣鱼胶鸽子汤
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饶香云队

俗称:一鸽胜九鸡 。鸽子肉滋阴益气，鱼胶的胶原蛋白养颜。红枣补血，百合润肺，银耳同是益气清肠滋阴润肺。

这几样加起来。炖汤。汤色红亮清甜可口，有美容养颜补血益气安神助眠的功效。女士汤饮佳品也。

食材
鸽子 一只
鱼胶 一头
红枣 十粒
银耳 半个
百合 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸽子斩块
  • 步骤 2/5
    鱼胶需至少提前三个小时泡。泡一天都可以的。银耳泡发。
  • 步骤 3/5
    水烧开。鸽肉飞水，去下血渣和腥味。
  • 步骤 4/5
    都放炖盅。水文火2-3个小时。
  • 步骤 5/5
    起锅，根据个人口味添加盐量即可。喜欢甜味可以下点冰糖噢~
发布于 2018-08-17
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