烤羊腿(烤箱版)
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参差handout

简单,看起来高逼格的年夜饭、或者圣诞大餐来袭,做法简单易懂,只需腌制羊肉后,直接放烤箱内,烤出来羊肉嫩,外表酥脆!

食材
1头
paprika 适量
橄榄油 适量
rosemary 适量
适量
胡椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    橄榄油、迷迭香,盐,胡椒,辣椒粉(paprika)混合,腌制羊腿。羊腿用小刀插些洞,放入蒜片,放置冰箱里一晚上,腌制时间最少8个小时
  • 步骤 2/4
    烤箱预热,开到200度,羊腿放置烤架上,烤50~60分钟
  • 步骤 3/4
    烤完之后,一定要放置羊肉至少10分钟,再切(不然会有血流出来)蘸酱:蒜泥、葱末、辣椒油,一点酱油加入适量盐,
  • 步骤 4/4
    可以配合蔬菜沙拉,蘸酱一起享用
小贴士

腌制时盐要多多放些、因为放入烤箱就无需再加盐了。一般像类似大小的羊腿烤60分钟。如果想全熟,或者半熟、可以适当调整时间

Medium-rare:

130-140 °F (54-60 °C).     

Medium 中间有粉红色

140-150 °F (60-66 °C)

Well-done:

150-165 °F (66-74 °C)

吃的酱料,可以按自己喜好来选择

发布于 2018-11-15
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