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韩式牛骨汤
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思虑fitness
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食材
牛骨 1kg
牛肉 1kg
洋葱 1个
白萝卜 1整个
葱 适量
蒜 适量
黑胡椒 适量
盐 适量
芝麻油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    牛骨和牛肉洗净后泡在冷水内20分钟。
  • 步骤 2/6
    洋葱和白萝卜都去皮切大块。备用。
  • 步骤 3/6
    牛肉和牛骨倒去水洗净。放入煮开的开水内煮5分钟。
  • 步骤 4/6
    取出骨头和牛肉冲干净备用。在另一干净煮锅内倒满水，煮开后倒入牛肉、牛骨、洋葱、白萝卜再次煮开。转小中火炖煮6小时，直到汤变白。煮到2-3小时取出已经煮酥烂的牛肉以及白萝卜放一碗内，入冰箱冷藏备用。
  • 步骤 5/6
    牛骨汤煮好后放凉入冰箱冷藏放置一夜。隔天取出后掠去白色浮油。
  • 步骤 6/6
    牛肉切片，白萝卜切小块。重新煮热牛骨汤，乘入汤碗内，加入少许白萝卜块，牛肉片，再加入少许葱末，蒜末，黑胡椒，盐和芝麻油调味，可以搭配泡菜以及米饭一起食用。
小贴士

1.多出来的牛肉可以加入酱油，葱，辣椒碎，黑胡椒，芝麻油拌成凉菜吃也不错哟。

2.汤锅要够大，尽量不要中途加水。

3.加水也要加热水哦。

发布于 2019-01-10
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