这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!南瓜羹
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这碗浓汤做起来超简单,切一切,蒸一蒸,打成羹就可以了,分享给大家!而且超级好消化,肠道没负担,现在恰好是南瓜和苹果的季节,一起给孩子尝试下这种最新鲜的时令搭配吧!

时间:10-30分钟
食材
南瓜 适量
胡萝卜 适量
苹果 适量
马铃薯 适量
牛奶 150ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材准备:南瓜、胡萝卜、苹果、马铃薯、牛奶150ml。
  • 步骤 2/7
    南瓜去皮去籽切小丁备用,胡萝卜去皮切丁备用 。
  • 步骤 3/7
    土豆和苹果洗净后去皮切成丁。
  • 步骤 4/7
    切好的食材放在盘子里,上蒸锅蒸20分钟左右蒸熟。
  • 步骤 5/7
    所有食材放入料理机中,并倒入牛奶。
  • 步骤 6/7
    打成细腻的南瓜羹。
  • 步骤 7/7
    大人孩子一起来一碗!
小贴士

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发布于 2018-06-12
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