西方的圣诞节犹如中国的春节一般，各色美食琳琅满目，在这一天当然也是全家人最忙碌的时刻：布置圣诞树、烤火鸡、准备各种菜品和甜点……这时候能有一些营养丰富又美味的快手菜品必然是极好的o(^_-)O
一人份的食谱，按照晚宴的人数准备相应的杯子和食材，调匀放入烤箱，剩下的就是等待，趁着这个间隙或者你可能已经把餐桌上的装饰和餐具都安置妥当了
当然了，即使是日常很普通的早晨，这个食谱也能为忙碌的你带来更多的洗漱时间，因为放进去后基本就不用太担心它，到时间拿出来就可以哦
1. 配方使用的是小咖啡杯，可以换成马克杯，烤碗或者其他能放进烤箱的器皿，注意根据容器大小调整食材用量，但要确保：蛋液要淹没其他食材，蛋液距离杯口保留至少2厘米余地
2. 可以按照个人喜好增加香肠培根和蔬菜等食材，原则是：加了咸味食材注意调整食盐用量