简单的喝粥是不能满足日常所需！已经不年轻了，有了丝丝银发，养颜养生养头发迫在眉睫！

黑米红枣糊具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，并且还具有较强的保健功能。