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催乳秘方----羊尾猪蹄汤
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云朵花咕嘟啦

给产妇催奶所以禁食花椒八角，先不要加盐喝时现加

时间:1-2小时
食材
羊尾骨 2根
前猪蹄 1个
花生 1小把
黄豆 1小把
桂圆 6个
枸杞 1小把
山药 1小段
红枣 10个
葱 1段
姜 3片
中药通草 少量
中药王不留行 少量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好食材猪蹄羊尾下锅焯水，
  • 步骤 2/5
    锅入凉水下入猪蹄羊尾骨，加2勺料酒2片姜去腥除膻，烧开逼出血沫杂质
  • 步骤 3/5
    捞出控干备用，重启一锅，热锅少油，爆葱姜下入控干的猪蹄羊尾翻炒再放一勺料酒半勺十三香，之后加入其余配料翻炒后加入足够开水，
  • 步骤 4/5
    大火烧开，转小火炖3小时左右至猪蹄脱骨，
  • 步骤 5/5
    出锅，
小贴士

黄豆提前泡好，桂圆剥壳，猪蹄切小段，红枣劈开，山药切小片，中药用纱布包好，要炖两个半小时哦，切记一次性加足够水这是一天的量不要重复加水，煮完还要出三大碗汤，中晚睡前各一碗，

发布于 2018-07-01
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