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养生月子餐 •红豆薏米粥•
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打小就会撩妹辰锟

适合女生平日养生食用，更适合月子里的宝妈们。

时间:1-2小时
食材
薏米 5克
红豆 10克
大米 10克
小黄米 10克
南瓜子仁 5克
芸豆 10克
干百合 5克
银耳 1朵
香蕉 半个
牛奶 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材，也可以选择市面上包装好的红豆薏米粥材料，这样比较省事。
  • 步骤 2/6
    食材淘洗后，用纯净水浸泡1小时。银耳撕成小块。
  • 步骤 3/6
    把食材倒入养生锅内，倒入一碗半水。
  • 步骤 4/6
    选择煮粥模式，启动。
  • 步骤 5/6
    煮粥完成后，将香蕉切薄片，盖上锅盖焖一会。
  • 步骤 6/6
    出锅前倒入适量牛奶调整口味～
小贴士

也可以用电压力锅完成这道粥，选择煮粥模式即可。

发布于 2019-01-18
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