早上急着上班的亲,建议前一天晚上做,早上热一下吃了再上班。
1、我今天做的热菜没有放油,所以拌凉菜的时候加了亚麻籽油,补充人体必需脂肪酸α-亚麻酸,以及部分能力。
2、豆干一定要选择新鲜的,表面不黏无异味;菠菜尽量选择杆细一些的,不管怎么吃都很嫩。