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藏红花风味海鲜汤
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一道香浓靓汤，只要花一点点时间组合一番，马上就能吃到颜色明艳，引人食欲的，令家人尽欢的美食~

时间:10分钟内
食材
小黄鱼 5条
鲜虾 8只
鱿鱼 200克
西芹 80克
藏红花 适量
蒜碎 适量
姜末 适量
鱼汤 适量
白葡萄酒 适量
盐 胡椒粉 适量
秋葵 油 适量
意大利香草 适量
红椒 一只
番茄 一只
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好番茄，去皮切小备用
  • 步骤 2/9
    将准备好的鲜虾去泥肠，鱿鱼切花纹做成鱿鱼卷，小黄鱼去头去内脏待用
  • 步骤 3/9
    姜切末，蒜切碎，西芹洗净切小，红椒洗净切小
  • 步骤 4/9
    小黄鱼做成鱼汤后，鱼去刺骨，留鱼肉待用
  • 步骤 5/9
    起锅，将姜末和蒜碎下热锅炒香
  • 步骤 6/9
    再下西芹和红椒炒香
  • 步骤 7/9
    下番茄丁煸炒
  • 步骤 8/9
    倒入鲜虾略炒
  • 步骤 9/9
    下鱿鱼卷略炒
小贴士

食材选用新鲜，无污染的海鲜~

发布于 2019-01-13
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