泡椒魔芋
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海豚

魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。

魔芋全株有毒,以块茎为最,不可生吃,需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。民间用醋加姜汁少许,内服或含嗽,可以解救。

时间:10分钟内
食材
魔芋 750克
肉末 100克
红油豆瓣酱 50克
泡椒 10个
泡姜 1块
大蒜 3瓣
香菜 1棵
香葱 2棵
白糖 15克
白胡椒粉 1克
老抽 5ml
5克
鸡粉 3克
花椒粉 1克
芝麻 3克
菜籽油 80ml
料酒 25ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    魔芋切成自己喜欢的形状,泡椒切成马耳朵,泡姜切片,瘦肉剁成肉末,香葱切葱花,大蒜切片!
  • 步骤 2/8
    坐锅烧热注入菜籽油烧辣给肉末,泡姜泡椒,红油豆瓣酱翻炒半分钟。
  • 步骤 3/8
    肉末全部变色注入料酒随意翻炒几下。
  • 步骤 4/8
    给魔芋炒匀。
  • 步骤 5/8
    给200ml开水,给白胡椒粉,盐,老抽,糖,花椒粉,闷煮至收汁!
  • 步骤 6/8
    关火,给鸡粉,蒜片,葱花,炒匀出锅。
  • 步骤 7/8
    盛盘,撒芝麻,给香菜点缀!即食!
  • 步骤 8/8
    成品图!
小贴士

根据个人口味酌情加减调料用量!

发布于 2018-06-30
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