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黑米芝麻豆浆
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束的回忆不在唒

工作节奏快、生活压力大，年轻人也是白发早生，多吃一点黑色食物，缓解一下压力

时间:1-2小时
食材
黑米 30克
黑豆 50克
黑芝麻 10克
清水 1000毫升
白糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材
  • 步骤 2/7
    黑豆清洗浸泡后，放入搅拌杯中
  • 步骤 3/7
    放入黑芝麻（炒熟的）
  • 步骤 4/7
    加入清水至豆浆刻度
  • 步骤 5/7
    启用五谷豆浆功能，烹饪时间29分钟，提示音响起，烹饪结束，加入少许白糖搅匀后饮用
  • 步骤 6/7
    撰写制作步骤
  • 步骤 7/7
    撰写制作步骤
小贴士

黑芝麻用炒熟的，豆子可以不用泡发

发布于 2018-06-26
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