红枣红糖有健脾益胃、补气养血、祛风寒、养血安神的功效，黑芝麻又有补肝肾,益精血,润肠燥的功效，添加了了红糖红枣黑芝麻的馒头枣香甜芝麻香，好吃的停不下来。
1、红糖、枣核桃的量仅供参考，可以随意增减。也可以放核桃。
2、水量根据自家面粉的吸水性适量调整。
3、这个量我做了大约15个馒头，根据自己需要可以减量。