蔬菜豆腐蒸糕 适合12个月以上宝宝添加
豆腐含有丰富的钙质，娃娃菜中含有维生素A、B族维生素、维生素C和钙、铁、锌等矿物质，其中钙含量是白菜的好几倍，是一道不错的补钙辅食哦！
酱妈の小要领
1.补充维生素D除了从食材获取之外，还可以适当的选择一些宝宝适用的鱼肝油，补充维生素D和维生素A，预防缺钙产生的佝偻病。
2.维生素D的主要来源，一是食物，二是阳光照射皮肤产生，妈妈们在给宝宝补充钙的同时，也要加入适当的户外运动，促进钙质的吸收。
酱妈碎碎念
1： 咀嚼能力较好的宝宝，也可以适当的保留一些小颗粒锻炼宝宝的咀嚼能力。
2： 妈妈们也可以选其它食材代替，最好用根茎类蔬菜搭配叶茎类蔬菜，根茎类蔬菜诸如：紫薯、红薯、胡萝卜、土豆等等，这样的口感会比较好。
3：吃不完的可以放进冰箱保存，最好在2天内吃完哦~