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营养全面的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼
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粗细cable

女儿超级爱吃椒盐调味的煎饼，里面的材料品种丰富，营养也很全面，不仅有碳水化合物，蔬菜还有蛋白质，早餐搭配牛奶或者果汁，可以维持一上午的能量

时间:10分钟内
食材
椒盐 2克
芹菜 30克
芝麻 10克
鸡蛋 二个
面粉 100克
水 70克
牛奶 30克
盐 4克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备美的电磁炉和食材，芹菜叶子剁碎
  • 步骤 2/9
    芹菜，芝麻，鸡蛋和盐放一起
  • 步骤 3/9
    搅拌均匀
  • 步骤 4/9
    加入面粉，加入水
  • 步骤 5/9
    搅拌均匀
  • 步骤 6/9
    加入牛奶搅拌均匀
  • 步骤 7/9
    加入椒盐搅拌均匀
  • 步骤 8/9
    启动电磁炉
  • 步骤 9/9
    锅内用油刷一遍
小贴士

咸淡自己调整

发布于 2018-12-26
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