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感冒食谱_大白菜炖蘑菇
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温柔的高韵祁

最近感冒的特多，没胃口还得吃的清淡，就做做应季的大白菜吧

时间:1-2小时
食材
大白菜 适量
口蘑 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    白菜叶撕碎，白菜帮切条，口蘑切片
  • 步骤 2/3
    先加油炒蘑菇，再炒白菜帮，再把菜叶放进去
  • 步骤 3/3
    加盐加少量水开始炖啦，炖几分钟就好。因为感冒，一切从简，能不加的调料都不加了。
小贴士

黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，对于风热感冒初期很有疗效

中医有说法，酸甘入阴，酸酸甜甜可以滋阴

发布于 2019-02-28
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